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找医院找医生预约挂号图文问诊电话问诊手机版更便捷医生登录极速咨询微信咨询更方便使用微信扫描下方二维码,立即咨询孙玲娣主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院儿内科-视频-文章-语音儿童睡眠少是什么原因2023-08-20 18:50:12收听:-手机浏览用手机扫描二维码在手机上继续观看儿童睡眠少是什么原因00:0002:31语音内容儿童睡眠少,常见以下几个原因:第一、是否缺乏维生素D,维生素D缺乏导致的佝偻病,孩子睡眠不安静、睡的少、爱闹、易醒。第二、大一点的孩子是不是哪里有不舒适的感觉,白天玩的过于疲劳,晚上可能睡的会少,或者可能跟着家长一样,晚上不睡,早上不起,这样是不是对孩子有影响。第三、其他孩子是不是在患病期间容易睡眠少。正常情况下与这些环境因素可能有关系,这个要进行询查。正常的睡眠,孩子年龄不同,一昼夜所需要的时间也不相同。一般孩子2-3个月时需要睡16-18个小时,5-9个月需要睡15-16个小时,一周岁以后睡14-15个小时。这个时候的宝宝一般除了夜间睡眠以外,上午、下午各睡一次,大约一个半小时左右。2-3岁的孩子有的是下午睡一觉,上午几乎不睡或者是小睡一会。4-5周岁上幼儿园的孩子,整个睡眠时间需要11-12个小时,每天下午一定有午睡,一个半小时左右。7-13岁的孩子睡眠要求9-10个小时,孩子在上学是学龄期,所以下午就没有午睡的时间,晚上要保证孩子足够的睡眠,一定是21:00之前要上床,睡觉不能晚过22:00,否则时间短影响孩子的睡眠。睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性的抑制过程,可以使皮层得到休息,而恢复其功能,保证孩子精力充沛,这样才有利于孩子正常的生长发育,否则缺觉会影响孩子的发育。分享:-小儿内科医生推荐
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