驴肉的功效
"驴肉是国内个别省份的传统美食，味道非常鲜美，正所谓天上龙肉，地下驴肉，并且除了味道鲜美以外，驴肉当中还含有大量的营养成分，例如氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素C、维生素B以及维生素A。适量的食用一些驴肉，可以有效的补充身体所需要的8种氨基酸，并且可以为人体的代谢提供能量，也不会增加血脂，对心脑血管疾病的患者，还有一定的预防功效。驴肉当中的肌肉纤维和蛋白质比较多，可以有效的促进肠道蠕动，从中医的角度来讲，驴肉具有补气养血，温肾壮阳的功效，对于阳虚而导致的阳痿早泄，有一定的改善作用。"
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李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/07/19收听(21114)
驴肉有什么功效
驴肉的第一个功效，能够为机体提供优质的动物性蛋白质，进而为促进免疫球蛋白在内的众多的免疫物质提供丰富的原料，通过吃驴肉能够提高机体的免疫力。
第二个功效，够为机体补充丰富的铁元素，而且这种铁元素属于二价的血红素铁，吸收率相对会比较高，在纠正缺铁性贫血方面的功效，驴肉也会非常的明显。
第三个功效，从中医食疗的角度上来讲能够健脾益气，因此对于虚弱劳损、脾胃气虚的人，如果适当的食用驴肉，都能够通过健脾益气而达到强壮身体的功效。
语音时长01:16''
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28收听(61490)
01:38
驴肉的营养价值及功效
驴是一种家畜，哺乳纲，马科。体较马小，耳长、尾根毛少、尾端似牛尾，被毛灰、褐或黑色，耐粗食，抗...
石劢│中日友好医院
2023/03/04播放(57450)
01:42
驴肉壮阳吗
驴肉不可以壮阳。驴肉是一种营养价值高的动物类食品，脂肪量低，属于优质蛋白，还有多种微量元素，对...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/06/10播放(99336)
驴肉的营养价值及功效
驴是一种家畜，哺乳纲，马科。体较马小，耳长、尾根毛少、尾端似牛尾，被毛灰、褐或黑色，耐粗食，抗病力强。分布在亚洲、非洲及南美洲，中国主要分布在华北地区，品种有关中驴、德州驴、庆阳驴、新疆驴、华北驴、川驴、陕北驴等，除役用外，其肉可食，每100g瘦肉中含蛋白质21.5g、脂肪3.2g、胆固醇84mg，富含维生素A、E、钾、硒等维生素和矿物质。
语音时长01:12''
石劢│中日友好医院
2023/07/25收听(40726)
驴肉是发物吗
"驴肉算不上是发物，首先，驴肉不是常吃的食品，但是有些地域上可能会相对多一些，但是从驴肉本身的性味来说，是酸、平、甘的物质，不是辛、燥、温的，因此不算发物。\n驴肉有补血益气的作用，用于虚劳，也就是劳损过度，还可以治疗风痰上扰导致的风眩、头晕，以及心烦症候，把驴肉煮烂就可以。驴肉不能算是发物，牛羊肉、鱼虾都算是发物，驴肉是平性的，不算。"
语音时长01:21''
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/24收听(32938)
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为什么孕妇不能吃驴肉
孕产妇在怀孕期间可以食用驴肉，驴肉的蛋白质含量较丰富，且含有矿物质以及钙、磷等微量元素，有利于...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/03播放(79202)
01:46
肝炎为什么不能吃驴肉
肝炎的患者并不是不能吃驴肉，此为伪命题。...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/10/26播放(40691)
01:52
驴肉的功效与作用
吃驴肉有以下作用：
1、提高机体免疫力：因为驴肉中含有丰富的优质动物蛋白质，能为体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13播放(79060)
为什么孕妇不能吃驴肉
孕期可以吃驴肉，只是不能吃得太多，驴肉含有优质蛋白非常容易吸收，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，有利于胎儿生长发育，有利于孕妇恢复体力和营养平衡，所以孕期是可以吃驴肉的，但是不宜吃得太多。
吃驴肉容易上火，尤其对于体质偏胖、内火旺盛的孕妇，要少吃驴肉或者不吃驴肉，但是大部分孕妇可以适量吃。除了驴肉，孕期建议多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉等肉制品，其营养丰富。
语音时长01:16''
赵晓东│北京医院
2023/03/18收听(28120)
01:48
驴肉上火还是去火
驴肉上火还是去火，主要根据食用驴肉的数量和方式方法，以及吃完驴肉之后运动是否配合得当有非常明显...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07播放(32215)
驴肉壮阳吗
驴肉可以壮阳，驴肉性比较温，可以提升阳气，特别是对于肾阳，具有很强的强壮功能，可以强筋壮骨，可以应用驴肉配合其他药物辅助治疗肾阳不足所出现的症状，像男性出现阳痿、早泄，还有患者出现腰膝的酸软、周身怕冷等一系列的症状，都可以进行辅助治疗。
驴肉是非常好的滋补品，它具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，非常适合进行滋补，而且还不会引起的人体因为摄取脂肪过多而出现的脂肪肝，还有血管的过早老化等。通过驴肉，对于人体的脏器，包括肺脏、脾脏，也是很好的调养过程。驴肉还可以帮助安神清脑，效果也很不错。
语音时长01:22''
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/13收听(69948)
为什么孕妇不能吃驴肉
孕妇可适量吃驴肉，但不可吃凉的食物，整个孕期除螃蟹、山楂、柿子等建议少吃或不吃，其他的新鲜蔬菜、水果、肉类都可以食用。饮食上要吃熟食，不吃生、冷、辣等饮食，像苹果、香蕉、橙子、葡萄、火龙果等应季水果可以洗干后直接食用或是榨成果汁，每次不要过量。
冬瓜、西瓜、哈密瓜等可以少吃，可以喝有营养的鱼汤、排骨汤等，不要太油腻。要保证整个孕期的营养均衡，饮食卫生、干净。整个孕期应以休息为主，最好不要有性生活接触，可适当运动。若有腹痛或者阴道流血，要及时去医院复查，没有异常情况则定期产检。
语音时长01:33''
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/06/10收听(38896)
怀孕可以吃驴肉吗
"怀孕可以吃驴肉，驴肉是高蛋白、低脂肪的食物，还富含微量元素，比如有钙、磷、铁等可以促进宝宝发育。孕期还需要合理补钙，促进胎儿骨骼发育，补充铁剂以预防孕期贫血。怀孕期间饮食要多样化，可以多吃瘦肉、蛋、奶类等，多吃蔬菜、水果补充维生素，预防孕期便秘等。孕妇要定期产检，追踪胎儿生长发育状况，如果胎儿发育过小要警惕胎儿发育迟缓，如果胎儿发育过大，要警惕妊娠期糖尿病的风险。"
语音时长01:11''
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/20收听(52916)
糖尿病能吃驴肉吗
糖尿病患者可以吃驴肉，驴肉包括在副食里，糖尿病的饮食包括主食、副食、蛋白质、蔬菜和水果等。
饮食计算是由当地医生根据患者的身高、体重，以及所从事的职业是重体力劳动还是轻体力劳动，给予糖尿病饮食食谱，糖尿病患者应该严格按照食谱进餐。
主食包括米、面、谷类、杂粮等，建议患者多吃杂粮和谷类，因为这种食物的膳食纤维含量高、饱腹感强、升糖指数低，不同于精米、精面等升糖指数高、饱腹感弱，患者容易有饥饿感。
副食中的牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、驴肉和河蟹、河虾等都可以互相替换。此外，蔬菜类、水果类都应该按照糖尿病的食谱来进行选择。
因为糖尿病的饮食治疗是基础，所有治疗都是在饮食治疗的基础上进行。
语音时长01:36''
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/07收听(77080)
咳嗽能吃驴肉吗
"咳嗽期间是可以正常吃驴肉的，因为如果是感染因素导致的咳嗽，比如细菌、支原体、病毒感染造成的肺炎或者是其他感染性疾病，在感染期间体内会消耗大量的蛋白质，饮食当中就要合理安排富含蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。驴肉当中含有大量的蛋白质，所以在感染期间可以正常吃，既可以增加患者的免疫力，又有利于疾病的恢复。\n当咳嗽是由非感染因素导致的，比如变应性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘等疾病。这几种疾病的咳嗽与过敏，或者是气道高反应有关系，对蛋白类过敏的情况下，尽量少吃蛋白类的食物，如果不过敏可以正常食用。"
语音时长01:08''
苏冬菊│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/19收听(50228)
高血压能吃驴肉吗
"高血压的患者可以吃驴肉，但是要少吃。驴肉、牛肉、羊肉、猪肉等属于红肉，而红肉的过多摄入容易增加体内元素，如铁元素，而使血压升高。对于高血压患者建议清淡饮食，低盐、低脂饮食，植物性饮食为主，多食水果、蔬菜、豆制品、全谷类以及坚果，要少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。\n对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉。高血压患者可以适量的吃驴肉，但是对于腌制的驴肉或者五香驴肉，往往加入了过多的调味品和盐，使血压增高，风险加大，所以要注意适量。"
语音时长01:16''
刘涛│湖北省中医院
2023/06/21收听(39442)
乳腺癌能吃驴肉吗
乳腺癌患者只要既往对这一类的肉类蛋白没有过敏情况，就可以吃驴肉。驴肉是比较优质的肉类，没有太多异味，肉质好，肥瘦搭配也比较合理，口感比较好，所以完全可以吃，驴肉也比较贵。出现乳腺癌患者不能吃驴肉的观点，可能是因为民间提到所谓发物的说法。按民间说法，发物可能包括水产中的鱼、虾、螃蟹、海参等，蔬菜中的韭菜、香菜等，肉类中像羊肉、驴肉等等。
肿瘤不是感染性疾病或者过敏性疾病，而这种所谓的发物现在认为主要引起的是过敏性疾病，这是由于古时候人们接触蛋白的种类相对比较少，会增加过敏的可能，引起荨麻疹等疾病。肿瘤患者尤其是手术以后，或者复发转移的晚期患者，容易出现营养不良，这些含优质蛋白的优质肉类，对患者来说非常需要，吃驴肉没有禁忌，可以安心地吃。
语音时长01:44''
吕东来│中国人民解放军第901医院
2023/11/28收听(14130)
孕妇能吃驴肉吗
"驴肉的营养价值非常高，含有高蛋白、低脂肪、高氨基酸、低胆固醇，对冠心病、高血压有良好的保健作用，但是孕妇却不能吃驴肉，因为在怀孕期间身体相对比较虚弱，而且脾胃功能也会有所下降，所以在孕期最好不要吃。\n一旦不小心吃了驴肉，要观察是否会出现下腹部疼痛或者出现阴道流血，如果没有这种情况，也不用紧张，在以后的孕期内不要再吃牛肉就可以了。另外，在孕期的饮食确实要注意，比如薏米、山楂这类食物吃了之后有可能会造成流产，可以多吃鸡汤、鱼汤、肉汤等，对胎儿的生长发育都会起到比较好的作用。"
语音时长01:10''
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/04收听(48262)
孕妇能吃驴肉吗
驴肉是比较常见的一种肉制品，驴肉的味道非常鲜美，里面含有的营养素也比较丰富，蛋白质的含量比较高，脂肪的含量相对少，里面的氨基酸种类，营养素种类，还是比较全面的。
对于孕妇来讲是可以适量食用驴肉的，但是孕妇的营养原则就是要做到营养均衡，而且各种烹调手段要以加工的食品熟透、蒸熟为主。
所以要注重驴肉的烹调方法，对于驴肉来讲孕妇尽量采取蒸、煮、烩，这样又不是特别油腻，而且也不是特别咸的烹制方法最好。
不要弄的太油腻、太咸、影响胃口，而且容易导致孕妇的体重增长和高血压病的发生。
语音时长01:24''
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/26收听(70274)